Živý kurz cvičení Čchi-kung pro ženy i muže. Děčín

Letní cvičení venku v parku pod zámkem. Celkem 3+1 setkání.

Jemný pohyb – uvolnění – meditace

Konání venku v přírodě s trávou pod nohama, v přítomné moudrosti letitých stromů a s nebem nad hlavou.

Zacvičíme si několik sestav jemného cvičení Čchi-kung, které protahuje a posiluje svaly těla, uvolňuje stagnace a blokády, rozproudí energii a dovolí zahájit sebeléčivé procesy.

Vyzkoušíte si účinnou automasáž meridiánových drah a efektivní rozcvičku pro jemné rozpohybování a promazání kloubů a šlach. Není to o učení se cviků, ale o prožitku tady a teď ve spojení ze Zemí a Nebem.

3 relaxující a dobíjející setkání v měsíci srpnu a jedno bonusové v září.

První lekce úterý 8.8.2023 od 18 h, v případě nepříznivého počasí posuneme o týden (vždy v podvečerní část dne, kdy už není horko a užijeme si sílu klesajícího Yangu končícího letního dne, posílíme vnitřní klid principem Yin).  

Další setkání po dohodě s účastníky, předpokládá se 1x týdně, vždy úterý. Časy začátku se můžou lehce posunout, kdyby mělo být velmi horko.

Bonusové setkání v září, kdy zopakujeme předchozí cviky – určeno zejména pro ty, kteří by kvůli dovolené o některé setkání přišli, účastnit se ale mohou všichni přihlášení